58 cluburi și centre găsite în București
Artele marțiale sunt printre cele mai complete activități pentru dezvoltarea copilului — nu doar fizic, ci și în caracter. Disciplina, respectul față de adversar, autocontrolul și perseverența sunt valori transmise în fiecare antrenament. Contrar percepției populare, artele marțiale reduc agresivitatea la copii, nu o amplifică — pentru că îi învață să gestioneze conflictele cu calm.
Cluburile din București oferă mai multe stiluri de arte marțiale, fiecare cu filozofie și tehnică proprie. Iată ghidul complet pentru a alege stilul potrivit copilului tău.
Karate
Cel mai răspândit stil în România. Accent pe lovituri cu mâna și piciorul și pe kata (forme tehnice). Competițional și structurat, cu sistem de centuri clar. Potrivit pentru copiii energici și competitivi. Vârstă start: 5 ani.
Judo
Sport olimpic bazat pe tehnici de proiectare și imobilizare. Unul dintre principiile fundamentale este că tehnica și echilibrul bat forța brută — orice copil, indiferent de constituție, poate excela. Practicanții poartă kimono (judogi) și avansează prin sistemul de centuri. Vârstă start: 5 ani.
BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu)
Artă marțială bazată pe lupta la sol și tehnici de supunere prin pârghii articulare. Extrem de tehnic și strategic — adesea comparat cu șahul în mișcare. Câștigă popularitate rapidă în București. Potrivit pentru copiii metodici. Vârstă start: 6 ani.
Taekwondo
Sport olimpic cu accent pe lovituri spectaculoase de picior. Foarte dinamic vizual, cu competiții la toate nivelurile. Ideal pentru copiii agili și rapizi. Vârstă start: 5 ani.
Kickboxing
Combină tehnici de box cu lovituri de picior. Mai potrivit pentru copiii mai mari, de la 8–10 ani. Excelent pentru fitness și apărare personală.
Lupte libere (Wrestling)
Sport olimpic bazat pe proiectare și control la sol. Diferit de judo prin lipsa kimono-ului și prin regulamentul specific. Foarte eficient pentru forță și controlul corpului. Vârstă start: 7 ani.
Str. Sergent Nuțu Ion, București
Strada Mămulari, 030167 București
Str. Moinești 12, 061235 București
Aleea Solca 3, 052034 București
Romexpo Intrare, Parcarea VIP, Bulevardul Mărăști 64-67, 011465 București
Șoseaua Berceni 8, 041902 București
Strada Oltarului 6, 020765 București
Strada Brânduşelor 2-4, 031256 București
Bucuresti
Calea Șerban Vodă 213, 040215 București
Strada Popa Nicolae, București
Strada Lespezi 6, București
Strada Măgura Vulturului 85, 077085 București
Militari Residence, Str. Tineretului 29, 077040 Chiajna
ASPOL JUDO, Blv. Basarabia nr. 35-39 Sala Olimpica, 022103 București
Șos. Pantelimon 300, București
Strada Lemnișorului 21-27, nr. 21-27, București
Șos. Pantelimon 10-12, et.4, 021631 București
Drumul Gilăului 30, 041715 București
Strada Făgetului 12, București
34, Str. Coravu Ion, nr, 021974 București
Str. Teiul Doamnei 91, 023583 București
Strada Marin Bonea, București
Șoseaua Giurgiului 257, 077120 București
Scoala generala, Strada Dealul Țugulea nr. 35, nr. 156, 060864 București
Calea Rahovei 301, 052034 București
Strada Washington, București
Complex Delfinului, 030167 București
Strada Virgiliu 40, 010882 București
Bulevardul Constructorilor 20, Cladirea Ipromet, 060512 București
Șoseaua Mihai Bravu 247, etaj 1, București
Calea Crângași nr 87, etaj 1, 060339 București
Strada Amurgului 31A, Etajul 2, 052034 București
Splaiul Unirii 176, 040042 București
Strada Virgil Madgearu, 25-27, 077190 București
Bulevardul Basarabia 37-39, 022114 București
Șoseaua Olteniței 103, 041303 București
Strada Rușețu nr. 17, București
Piata Delfinului, B-dul Energeticienilor, Bulevardul Chișinău 1, 9E, 052034 București
Kids Hub, Drumul Valea Doftanei 131C, 061444 București
Strada Tăbăcarilor 2, 040298 București
Str. Maior Ion Coravu 34, 021971 București
COMPLEX COMERCIAL ITAOUI CENTER, Calea Crângași 29 (fost 87, 060339 București
Șoseaua Nordului, 077190 București
Strada Mihail Sebastian, 905500 București
Calea Giulești 18, București
Șoseaua Iancului 128A, 021715 București
Bulevardul Basarabia 37-39, 077085 București
Strada Verzișori 1, 030167 București
Șoseaua Olteniței 103, 041303 București
Bulevardul Chișinău 1, 022141 București
sala Yawara, Bulevardul Chișinău 1, et.1, 022145 București
Drumul Dealu Bradului 87, bloc D8, 042058 București
Strada Sergent Constantin Moise 5C, 061421 București
Șoseaua Berceni 8, 042092 București
Str. Economu Cezărescu 59, București
Strada Dealul Țugulea nr. 35, București
Parcul Izvor, Strada Bogdan Petriceicu Hasdeu, 030167
Care artă marțială e mai bună pentru apărare personală?
BJJ și judo sunt considerate cele mai eficiente în situații reale. Karate și taekwondo sunt excelente pentru disciplină și competiție sportivă.
Artele marțiale fac copiii mai agresivi?
Dimpotrivă — studiile arată că practicanții de arte marțiale au un nivel mai scăzut de agresivitate. Disciplina și respectul sunt valori centrale în orice dojo.
De câte ori pe săptămână sunt antrenamentele?
2 antrenamente pe săptămână pentru nivel recreațional, 3–4 pentru cei care vizează competițiile.
Fetele pot face arte marțiale?
Absolut — judo, karate și taekwondo au secțiuni feminine puternice la nivel național și olimpic.
Listează-te gratuit sau premium și ajunge în fața părinților care caută exact ce oferi tu.
Adaugă / Revendică listarea →